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人の髪の毛は、人種や遺伝によって、金や黒などの色がついていますが、すべてメラニン色素というものによって色付けをしたり色も決定されています。

メラニン色素を作っているところをメラノサイトといい、毛根の近くで一生懸命メラニン色素を作っています。
病気や加齢などによりメラノサイトが少なくなり、メラニン色素が完全に失われると、白髪になります。

どうして白髪になるの?


■ 遺伝
白髪になりやすい人・なりにくい人がいます。

■ 加齢
メラニン色素の生成に必要な酵素の働きは、40歳前後から衰え始めます。

■ 病気
マラリアや胃腸疾患、甲状腺異常、貧血症。また、白斑などで、その部分が白髪になることもあります。

■ 栄養不足
抜け毛についてで書きましたが、髪の毛も栄養が必要です。バランスのよい食事をしましょう。

過激なダイエットは白髪の原因になります。

■ ストレス
ストレスにより血流が悪くなるため、毛根近くの細胞の働きを弱めてしまいます。
苦労すると白髪が増えると言うのは、苦労でストレスが増え、血流が悪くなるためです。


どの時点で白髪になるの?

3パターンあります。

★ 髪が生えかわる時。
休止期」に加齢などによりメラノサイトが衰えると髪が白くなって生えてきます。

★ 途中から。
加齢により、髪が伸びる途中でメラノサイトが少なくなると、途中から白くなります。

★ 病気など。
メラノサイトが急に停止した場合は、突然白髪になります。
ただし、真っ黒な髪が1日で突然白髪になるようなことはありませんので、ご安心ください。


抜いてもいいの?

ダメです!!
抜いた後に黒い髪が生えてくる保証がない上、ムリに抜くと炎症を起こす場合があります。
抜くと白髪が増えるという噂がありますが、そのような根拠はありません。


どうすればいいの?


@ 頭皮の血行を良くする。
シャンプーの時に頭皮マッサージをするのもオススメです。

A ストレスの発散方法を身につける。
何か熱中できることがあるといいですが、ない場合ストレスとうまく付き合う方法を見つけましょう。

B バランスの良い食事をする。

ただし、白髪は年齢と共に誰にでも生えてくるものです。


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